Sobre mim

Sobre mim

Sónia Araci

O meu nome é Sónia e desde que me lembro, sou apaixonada por bem-estar físico e mental e é no surf e no yoga que encontro o equilíbrio para levar a vida com mais leveza.

Sou formada em Gestão de Empresas, com uma Pós Graduação em Marketing e posso dizer que a Raíz nasceu de uma realização que só me surgiu com o passar dos anos.

Na verdade, a Raíz vem na sequência de uma mudança drástica de vida causada pela pandemia. Depois de muitos anos a viver um dia a dia acelerado no meio empresarial, rapidamente percebi que deveria existir mais para além de uma vida agitada onde parar era quase proibido.

A pandemia trouxe ao de cima essa necessidade, e foi graças a ela que vinquei o meu compromisso  com o yoga.

Em 2021 conclui a Certificação de Professora de Yoga, pela Yoga Alliance USA  e descobri que ensinar Yoga me preenche profundamente.

Sinto um enorme prazer em partilhar esta filosofia de vida que permite-nos estar em sintonia connosco próprios e que nos proporciona um conhecimento interno muito profundo.

Acho que nunca se falou tanto como agora sobre o viver de forma equilibrada, não só ao nível mental, mas também ao nível físico como um todo.

Com esse propósito em mente nasceu a Raíz Home & Yoga onde tu serás sempre bem vind@!

Com amor,

Sónia Araci